Контроль употребления алкоголя Контроль употребления алкоголяКонтроль, обретаемый благодаря уменьшению употребляемого алкоголя. Может ли человек, злоупотребляющий алкоголем (пьющий слишком много), научиться пить в меньшем количестве? В ходе недавно проведенных исследований, результаты которых,...
Тестостерон и агрессия Тестостерон и агрессияИзучив все исследования, посвященные проблеме взаимосвязи между тестостероном и агрессией, Сапольски пришел к выводу, что этот гормон не обусловливает ее возникновение, но важен для ее проявления. Полученные данные говорят о том, что...
Агрессия и преступления Агрессия и преступленияПроблема насилия в среде молодежи может быть объяснена при рассмотрении двух возможных путей: один из них приводит к конвенциональному поведению, соучастию; другой к анти социальному и преступному. Согласно предложенной модели, потребности,...
Агрессия и гнев Агрессия и гневАгрессия, принуждение и гнев: Какие виды агрессии существуют? Запрограммирована ли агрессия генетически? Как реагирует наше тело, когда мы в гневе? Делает ли мужчин агрессивными тестостерон? Насколько агрессивность это поведение,...
Расщепление норэпинефрина
Повторный опыт столкновения с аверсивным стимулом. Ученые показали в ряде исследований, что острая стрессовая реакция вызывает расщепление норэпинефрина. У животных, переживших ее, научение происходит в замедленном ритме. Тогда исследователями было выдвинуто предположение о том, что проблемы с научением обусловлены именно расщеплением норэпинефрина. Чтобы определить, может ли наступить привыкание к реакции на стресс, провели серию экспериментов, в ходе которых крыс 15 дней подряд подвергали острому стрессу, животных же из контрольной группы только один день, а до того никаких стрессовых воздействий на них ие оказывалось.

После изучили показатели метаболизма норэпинефрина в мозге. У крыс из первой группы обнаружили более высокое содержание ферментов, участвующих в синтезе норэпинефрина, по сравнению с животными из контрольной группы. Марианна Франкенхойзер считает, что повторяющееся воздействие источника стресса ослабит реакцию на него (в частности, снизит активность мозгового вещества надпочечников) лишь в том случае, если снижена психологическая вовлеченность.

Например, исследовательница обращает внимание на то, что прыжки с парашютом никогда не становятся рутиной. Катехоламины продолжают вырабатываться в достаточно больших количествах даже после совершения нескольких прыжков. Возможно, это объясняется тем, что данный род занятии требует постоянной концентрации внимания. Другими словами, когда требуется высокая степень психологической готовности, реакция на стресс продолжает быть достаточно сильной.

Предварительное стрессовое воздействие подчас применяется в качестве тренинговой методики, помогающей людям научиться более эффективно справляться с самыми разными стимулами, вызывающими стресс. Солдат готовят к боевым дежурствам, как правило, подвергая их стрессу на протяжении некоторого периода времени. Скалолазы готовятся экстенсивно, создавая для себя условия, с которыми они могут столкнуться во время важного восхождения, такие как холод, Дождь, ветер и продолжительная физическая нагрузка.

Пилоты тренируются при помощи моделирующих устройств, учась реагировать на самые разнообразные критические ситуации. Во всех этих случаях цель состоит в том, чтобы натренировать реакцию и научить человека правильно оценивать природу стимула, который потенциально может вызвать стресс. Одни паттерны стимуляции должны вызывать реакцию на него, а другие нет. Обучение реагированию на стресс. Главное правило состоит в том, что, находясь под воздействием стресса, не следует принимать решения или предпринимать множество различных действий.

Ниже приведены два основных совета, как вести себя, оказавшись в такой ситуации. Выучите рекомендуемый набор правил по принятию решений в стрессовых ситуациях. Почему люди, находясь под воздействием стресса, принимают, как правило, плохие решения? По результатам исследовании, так происходит главным образом потому, что не выполняется элементарное требование, касающееся процесса принятия решений, суть которого состоит в системном рассмотрении всех возможных альтернатив.
Контакты Адрес: Кириши, пр. Ленина, 52
тлф. 38 (044) 239-82-12